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2005年 06月 05日 ( 1 )

6月3日と4日の記録

天気が悪い日が続きましたね。今日は中休みの晴れでしょうか。

6月3日の記録
メニュー
ウォーキング&ラン(30分)
ファイティングラッシュ(45分)
おなかのクラス(20分)
金曜日はファイティングラッシュの日。
今日から新振りになったけど、なんか難しい。声を出すパートがたくさんあって楽しい。

食事
朝食:なし
昼食:炒飯
夕食:鶏肉と玉子の煮物+チンゲンサイ+魚の煮物+ご飯
間食:ポテチ
友人の家で夕食。今日もおいしゅうございました。


6月4日の記録
メニュー
バイク(30分)
スピードラッシュ(45分)
バイク(40分)
スピードラッシュは楽しい。

食事
朝食:なし
昼食:餃子+ラーメン+ご飯
夕食:焼きそば+ご飯
朝は睡眠中。


6月4日は、虫の日です。
虫はあんまり好きじゃないです。
6月5は、環境の日です。
環境は大事ですよね。
by cri_ss | 2005-06-05 21:36 | フィットネスクラブ