7月12日のフィットネス記録

夜は眠いですね。
こんな時間に昨日の記録です。

今日のメニュー
マシントレーニング(30分)
バイク(60分)
やさしいヒップホップ(45分)
ヒップホップやさしくねー。
というか俺にはついていけません。
楽しいんだけど、まわりがうまくてへこむへこむ。


今日の食事
朝食:焼そば
昼食:そば飯(朝の残りの焼きそば+ご飯)
夕食:お寿司+サーモンのディルサラダ
夜は柿安のサラダ。相変わらず美味しい。


ちょっとだけ嬉しいことがあったかな。
やはりメールは来るとうれしいものです。
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by cri_ss | 2004-07-13 12:00 | フィットネスクラブ


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