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7月1日のフィットネス記録

今日は涼しかったです。
シャラポワ頑張っていますね。杉山を倒し、ダベンポートすら破りそうな勢いです。

今日のメニュー
マシントレーニング(45分)
簡単ボクシングのクラス(20分)
バイク(60分)
ボクシングはいいですね、ストレス発散になります。
しかし2日間サボるとなんとなく筋肉が落ちた気がします。


今日の食事
朝食:冷やし中華+手巻き寿司(漬まぐろ)
昼食:なし
夕食:お寿司+どんべえのきつねうどん
カップラーメンを食べてしまった。ダメだ。
それにしても昨日からずっと麺だ、それもまたダメだ。
バランスよく食事しよう。


もう少しでサッカーです。さて、今日はどんな試合でしょうか?
7月になりましたので、今月も夏に向けてダイエットを頑張りましょう!!
by cri_ss | 2004-07-02 02:56 | フィットネスクラブ


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