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6月11日のフィットネス記録

いったん睡眠したので、こんな時間に。
微妙な時間ですね。

今日のメニュー
マシントレーニング(45分)
バイク(60分+40分)
マットピラティスのクラス(30分)
HOLLYWOOD YOGAのクラス(30分)
今日はコアのコースにも出たし、まずまずの頑張りかな。
バイクをこぐといつもTシャツが汗まみれになる。
回りに迷惑かけてないか心配かも、8-4でも標準装備するかな。


今日の食事
朝食:にんにくの芽と豚ばら肉の炒め物+ご飯
昼食:たけのこ入りまぜご飯
夕食:海鮮巻き+小割け相盛りせいろ
3食食べたのはいいけど、相変わらず炭水化物です。
食べ物の改善しないと。。。


今日はあらたに応募を数社。
頑張ろう、自分。
by cri_ss | 2004-06-12 04:23 | フィットネスクラブ


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