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5月15日のフィットネス記録

土曜日は22:00で閉店だった、いつもの時間に行くとダメジャン。

今日のメニュー
マシントレーニング(30分)
バイク(75分)
今日は泳ぎもなくバレーを見ながらバイクをこぎ続けただけでした。


今日の食事
朝食:焼きそば+ご飯
昼食:焼そば
夕食:22品目幕の内弁当+豆腐
バランスよく食事をしていこう。
by cri_ss | 2004-05-16 03:27 | フィットネスクラブ


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