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1月22日のフィットネス記録

昨日は麻雀でした。別途新しく書きます。
週末の休みは遊びほうけています(笑)

今日のメニュー
マシントレーニング(30分)
バイク(45分)
東武練馬のお風呂でまったり。

今日の食事
朝食:なし
昼食:おでん+ご飯
夕食:フライドチキンカレー+マカロニサラダ
野菜カレーとかにすればいいんでしょうけどね。
レトルトカレーのパックに入れたものはフライドチキン。だめだぁ(笑)


1月23日は、電子メールの日です。
「1(いい)23(ふみ)」(いい文・E文)の語呂合せだそうです。
他にもワンツースリーの日です。
人生に対してジャンプする気持ちを持とうという日。がんばろうー!!
by cri_ss | 2005-01-23 13:00 | フィットネスクラブ


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