人気ブログランキング |

1月15日のフィットネス記録

根性で雨の中ジムに行きました。
歯医者も行ったし。雨はやっぱり嫌いです。


今日のメニュー
マシントレーニング(30分)
バイク(60分)
少しだけど久々に、マシントレーニング。
以前の重さが重くて・・・。はぅぅ。

今日の食事
朝食:なし
昼食:おでん+ご飯
夕食:幕の内弁当+味噌汁+中華春雨サラダ
和食は美味しいです。

1月16日は、禁酒の日です。
酒好きな人はピンチですね(笑)

さて、さて今日も外は寒いようです。
くわばら、くわばら。でも少しお出かけ。歯医者に><。
by cri_ss | 2005-01-16 15:45 | フィットネスクラブ


<< 1月16日のフィットネス記録 DVD1枚の情報、5秒で地球半... >>