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1月4日の記録

年始の仕事始めです。
初日は忙しくないので、よかったよかった。
ジムは人が多かったです。みんな駆け込んでたのかなぁ(^^;;。

今日のメニュー
ファイティングラッシュ(45分)
HOLLYWOOD YOGA(45分)
バイク(45分)
スイム&ウォーク(20分)
始まりは、ファイティングラッシュでした。
測定結果は明日にでも・・・。

今日の食事
朝食:おでん+ご飯
昼食:おにぎり2こ+12品目のサラダ
夕食:ちゃんぽん+ご飯
間食:かきピー

1月5日は囲碁の日です。
語呂合わせだそうですけどね(^^;;。

今日は寒いので風邪ひかないように。
by cri_ss | 2005-01-05 08:51 | フィットネスクラブ


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