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12月12日のフィットネス記録

寒かったですね。
天気もやや悪かったですし。
今日はジムに行きませんでした(><
お仕事と昼寝を繰り返しました(笑)

今日の食事
朝食:なし
昼食:おでうどん(おでん+うどん)
夕食:から揚げ定食(から揚げ+鮭のフライ+ごはん+ミニサラダ+スープ)
間食:コラーゲングミ+フルーツグラノーラ
休みは朝は寝ています・・・(--;;


12月13日は、ビタミンの日です。
ビタミンを取りましょう。風邪ひきにくくなりますしね。

年末近くになっていますね。頑張っていきましょう。
さてさて、TIPNESSの無料招待券いる方いませんか?
2枚あるので2枚欲しいという方でもOKです(使用期限年内なので)
by cri_ss | 2004-12-13 08:24 | フィットネスクラブ


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