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11月22日のフィットネス記録

23日は勤労感謝ですね.
友人の家に泊まっております.(悲しきかな男友達w)

今日のメニュー
バイク(60分)
マシントレーニング(10分)
以上になります.
夕方になって仕事がぁ急遽><.ぐわぁ,ボクシング出たかったぁ.

今日の食事
朝食:中華丼+ミニヒレカツ
昼食:海鮮シチューマン(ローソン)+ポタージュスープ(クラッカー入り)
夕食:釜塩ラーメン大盛り+ご飯
夕食食べすぎw.ラーメンはまぁまぁおいしかった.荻窪にて.

友人に昨晩はフォトショップに少し教わった.
さんきゅうー.

11月23日は,勤労感謝の日です.
だから休みです.毎日勤労感謝の日ならないかなぁ.
あとは,外食の日だったり,ゲームの日だったり.

今日は天気がよいのでお休みの方は良い日をお過ごしください.
by cri_ss | 2004-11-23 12:43 | フィットネスクラブ


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