<   2006年 04月 ( 4 )   > この月の画像一覧

ふぅ・・・

帰ってきて一息。
今日は疲れました・・・。眠る時間だけど眠くない><。
[PR]
by cri_ss | 2006-04-27 01:12 | フィットネスクラブ

医龍が面白い

ドラマなんですけど、医龍が面白いです。
ちなみに木曜の22:00からです。

医療のドラマはいいですね。
あと、坂口憲二はかっこいい。あーいう人になりたいと思う。
ダイエットしなきゃ(笑)。

月末がそろそろですね。
それが終われば、GWですね。がんばっていきましょい。
[PR]
by cri_ss | 2006-04-25 07:38 | テレビ

ジムに行けてない><

ただいまでござる。今日は遅くまでお仕事してました、ぐわし。


さて、基本に立ち返って体脂肪の燃焼について書くとします。

体脂肪の燃焼にあたっては、
10分ずつこまめでも何度か繰り返して運動するのも大丈夫です。
1日あたりの総消費エネルギーを上げていきましょう!!

Q.体脂肪はどうしてたまるんでしょう?
A.食事から摂取したエネルギーのうち、消費されずに余った分を脂肪として蓄えます。

食べる量-(基礎代謝+活動代謝)
さて、さて皆さんはどうですか?

うちは・・・、ぐわぁ考えたくない・・・。活動代謝増やしますOTL
[PR]
by cri_ss | 2006-04-20 00:04 | フィットネスクラブ

近況

生きてます。
お仕事頑張ってます。
沖縄はいいところです。

ジムはあんまりいけてないです><。
そろそろブログ復活します(何度言ってるんだw)

では皆様も明日も良い一日を
[PR]
by cri_ss | 2006-04-18 00:14 | 徒然