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8月17日のフィットネス記録

こんな時間に昨日の記録です(^^;;

今日のメニュー
マシントレーニング(45分)
バイク(60分)
今日は少ないですね。
最近筋力の衰えを感じてきた。痩せるのもいいけど筋力が・・・。


今日の食事
朝食:なし
昼食:サーモン入りサラダ+海鮮サラダ+納豆+ご飯
夕食:お寿司+とろろそば
今日もおそばが美味しい。


山本貴司選手、銀メダルおめでとうございます。
しかし、女子ソフト大丈夫でしょうか。心配ですね。
頑張って欲しいです。
by cri_ss | 2004-08-18 14:05 | フィットネスクラブ


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