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8月16日のフィットネス記録

体操日本復活ですね。
金メダルおめでとうございます。体がムキムキですね。あーなりたい(笑)
森田選手も銅メダルおめでとうございます。

今日のメニュー
バイク(55分)
はじめてハウスダンス(30分)
やさしいウォーク(30分)
SQUEEZE YOGA(30分)
スリムボクシング(30分)
今日はマシントレーニングお休みして色々なクラスに出ました。
やはり、池袋店は人が多くて狭い。


今日の食事
夜食:どんべえの緑のたぬきそば
朝食:なし
昼食:ウインナーとアスパラ焼き+ご飯
夕食:お寿司+15品目のサラダ+フルーツ盛り合わせ
夜食をサッカー応援中に食べてしまいました。フルーツ盛り合わせは食べすぎでした。


仕事はじまっている方もたくさんですね。
盆休み明けで疲れとれていませんか?
さて、自分も転職活動を・・・。がんばります。まじ。
by cri_ss | 2004-08-17 11:43 | フィットネスクラブ


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