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7月18日の記録

明日からはまじめな生活。
ということで寝る前に。

今日のメニュー
キックボクシングのクラス(30分)
ファイティングラッシュ+TEC(60分)
今日は吉祥寺に。吉祥寺のファイティングラッシュはほとんど声を出さないみたいだ。

今日の食事
朝食:柿安のサラダ+ご飯+お肉の炒め物
昼食:冷やしたぬきうどん+おにぎり2つ
夕食:鶏と夏野菜の南蛮漬け+キンピラ+マカロニサラダ+麦ご飯+ライチ+シャーベット
間食:こんにゃくゼリー
夕食は友達と吉祥寺のおはちに。おはちはいいねー、おはちでご飯が出てきます。


7月19日は、女性大臣の日です。

3連休だった人は休み明けで大変かなぁ。頑張ってください。
自分は明日から新天地でのお仕事です。
うしーーーーーーー、がんばるぞーーーーーーーーー。
今日は目覚まし3つ設定して寝ます。おやすみなさい・・・zzz・・・zzz・・・。
by cri_ss | 2005-07-19 00:16 | フィットネスクラブ


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