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7月17日の記録

ジムは人が多すぎ。
休みの真ん中にみんな暇してジムに来すぎです。って人のこと言えないけど・・・(笑)

今日のメニュー
ファイティングラッシュ(45分)
パワーヨガ(30分)
ボクシングのクラス(45分)
バイク(30分)
池袋店のファイティングラッシュは楽しいーー♪

今日の食事
朝食:ごぼうピラフ
昼食:焼きそば+ご飯
夕食:しめさば+柿安サラダ3パック+メンチカツ
デパ地下サラダは夜になると安くなる。


7月18日は、光化学スモッグの日です。
公害よくないですね。
by cri_ss | 2005-07-18 12:23 | フィットネスクラブ


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