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4月24日のフィットネス記録

女子サッカーおめでとうー!!
GK山郷のぞみやDF陣頑張ってたし、一丸になって勝ててよかったー♪

今日のメニュー
マシントレーニング(30分)
ちょこっとお腹のコース(15分)
バイク(80分)
スイム(30分)
水中ウォーク(30分)

今日はサッカーを見てたためにバイクのコースをほんの少しふやしてみた。
お腹を引き締めてどんどんやせよう!!

今日の食事
夕食:お寿司+合い盛りセイロ(冷やしそばとうどん)
半額のコース合計で500円ぐらい?
週に何度おすしを食べてるんだろう(笑)
by cri_ss | 2004-04-25 00:54 | フィットネスクラブ


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