人気ブログランキング | 話題のタグを見る

どれくらい健康な生活すれば、寿命はのびるか。

BBC NEWSより

食事、アルコールに注意し、1日30分の運動をし、喫煙しないよう心がけた
70~90歳の人は死亡率が10年間で65%も低下したそうです。
論文は『米国医学会誌』2004年9月22/29日号に掲載します。

少しオリーブオイルを備えた、赤ワインおよび料理を飲むことが
長く生きるのを助けると知られています。


この文章元は、英語なので少しだけピックアップしてみました。
exciteさんに翻訳もあるので、気になった方はぜひご覧ください。
適度な運動と少しのお酒は効果的ですね。
短命でも長命でも自分のベストの人生を送れるといいですね。
by cri_ss | 2004-09-25 20:18 | ニュース


<< ホウレンソウで発電します MI... 9月24日のフィットネス記録 >>